Memanggil semua peminat sukan kecergasan dan berbasikal peminat! Kami mempunyai semua jawapan yang anda perlukan untuk soalan berlanjutan mengenai rutin kecergasan yang popular yang biasa kita ketahui untuk memasukkan basikal pegun dan baldi keringat. Walaupun berputar tidak pernah difikirkan di radar anda, tidak ada keraguan bahawa anda akan menyukainya setelah mencuba beberapa lokasi berbasikal yang sangat disyorkan di seluruh negara.



Mengapa Berbasikal Sangat Baik untuk Anda?

Berbasikal terutamanya merupakan aktiviti aerobik, yang bermaksud jantung, saluran darah dan paru-paru anda semua bersenam. Anda akan bernafas lebih dalam, berkeringat, dan mengalami peningkatan suhu badan, yang akan meningkatkan tahap kecergasan anda secara keseluruhan.



Bagaimana Ia Secara Langsung Menguntungkan Saya

Saya bahkan tidak akan berbohong, tetapi pada mulanya, saya sangat teruk ketika berbasikal. Semasa saya pergi ke kelas di gim ibu saya, saya tidak dapat mengikuti dan berehat sebentar sehingga saya tidak akan terlalu letih pada akhirnya. Saya selalu merasakan perlunya berdaya saing, ketika saya melihat-lihat dan bertanya-tanya, 'Bagaimana wanita dua kali umur saya dapat berbasikal lebih baik daripada yang berusia 16 tahun?' (Tambahan, itu pasti tidak membantu bahawa papan pendahulu dipaparkan di bahagian depan kelas dengan statistik semua orang.)

Saya terus mengikuti lebih banyak kelas dengan ibu dan rakan saya dan akhirnya semakin menyukainya. Sekarang, ketika saya menghadiri kelas di tempat kegemaran saya yang baru, Bar Kitaran , Saya tidak boleh berhenti menjaja. Bukan sahaja stamina saya meningkat, tetapi saya juga menjadi lebih bahagia.



Berbasikal tidak mendiskriminasi. Tidak ada yang menolak untuk mengikuti kelas atau ingin menjadi versi terbaik dari diri mereka sendiri. Anda boleh berjalan di mana-mana lokasi kitaran di seluruh negara dan merasa seperti anda termasuk dalam kalangan ibu yang sihat dan fanatik kesihatan. Kedengarannya menarik, bukan?

Berikut adalah beberapa lokasi studio berputar terbaik di seluruh negara di mana anda dapat memulakan perjalanan anda untuk menjadi anda yang lebih bahagia dan sihat.

Kitaran Jiwa

Kitaran Jiwa telah merevolusikan aktiviti berbasikal dalaman dan membawa kecergasan dalam dunia. Terletak di ruang gelap, cahaya lilin untuk muzik bertenaga tinggi, penunggang bergerak serentak dengan rentak dan mengikuti koreografi khas instruktur. Pengalaman ini dirancang untuk melepaskan ketegangan atau tekanan yang mungkin anda rasakan pada waktu tertentu, membebaskan fikiran, tubuh, dan jiwa anda. Tanpa embel-embel, basikal yang sangat asas, dan tanpa persaingan, anda boleh merancang dan mengubah pengalaman peribadi anda untuk memanfaatkan sepenuhnya masa anda di mana-mana lokasi. Jadi tunggu apa lagi? Pergi cari lokasi SoulCycle berhampiran anda!



Bar Kitaran

Sekarang, saya mungkin agak bersikap berat sebelah kerana, seperti yang kita semua tahu, inilah tempat di mana saya gemar berbasikal. Dengan tenaga pengajar yang pakar dalam latihan kekuatan, koreografi, dan perkhidmatan pelanggan yang tulen, sama sekali tidak mungkin anda tidak boleh jatuh cinta dengan Cycle Bar. The suasana gelap meninggalkan anda untuk fokus pada tubuh anda dan berhubung dengan minda anda. Walaupun, ya, papan pendahulu dipaparkan di hadapan kelas, tidak perlu bersaing atau memaksa diri anda melakukan perkara yang mungkin tidak dapat anda lakukan. Bahagian kegemaran saya di kelas adalah setelah anda mengalami perasaan yang menggembirakan ini, kerana mengetahui bahawa anda melakukan kebaikan badan anda. (Dan belum lagi tuala yang disuntikkan dengan lavender dan chardonnay percuma di kelas pagi Ahad untuk tetamu yang berusia di atas 18 tahun)

Ekuinoks

'Satu bilik gelap. Tiga cara menunggang. Potensi yang tidak terhingga. ' Itulah cogan kata di Ekuinoks . Perjalanan di jalan melatih anda untuk medan sebenar, dengan perjalanan yang terdiri daripada bukit, selang waktu, dan pecut. Perjalanan persaingan membolehkan anda berhadapan dengan rakan-rakan penunggang basikal dalam perjalanan yang kompetitif. Menunggang rentak membolehkan anda melonggarkan irama anda. Dengan tiga pilihan menarik dan menarik, anda dapat menyesuaikan perjalanan anda sepenuhnya untuk memaksimumkan potensi penuh anda.

Cyc

Kecergasan Cyc memerlukan putaran ke tahap yang sama sekali baru, dengan senarai main yang pasti akan membuat anda maju. Tenaga pengajar menggabungkan beban, lompatan, dan pendakian sehingga anda dapat memperoleh keringat harian anda. Dan bahagian terbaik - mereka menjadikan kelas mereka lebih berpatutan daripada gim yang bersaing tanpa menjejaskan pengalaman yang layak dimiliki oleh setiap orang.

Pusing

Menawarkan perjalanan irama selama 45 minit, Kecergasan Swerve pasti membuatkan anda berpuas hati selepas setiap kelas. Gabungan kerja berpasukan dan teknologi inilah yang menjadikan pelumba kembali berulang kali. Dengan lokasi di Montauk dan New York City, anda dijamin mendapat senaman terbaik dengan tenaga pengajar yang terlatih dan bersemangat.

Segerakkan

Studio Segerak di Brooklyn menawarkan kelas tahap terbuka dengan pilihan untuk pelumba baru atau tidak berpengalaman. Kelas berdiri memberi tumpuan kepada menyegerakkan pergerakan badan bawah dan atas dengan irama, memberikan senaman yang menarik dan kuat di basikal.

FlyWheel

Terletak di seluruh Amerika Syarikat dan bahkan di Dubai, FlyWheel mempunyai sesuatu untuk semua orang. Berbasikal stadium yang berfokus pada prestasi mereka mempunyai rekod prestasi 8 tahun, membuktikan bahawa kebolehpercayaan dan kepuasan pelanggan dijamin. Statistik peribadi disediakan supaya anda dapat berusaha untuk menjadi pelumba terbaik yang anda boleh.

Aqua Studio NY

Studio Aqua kemungkinan besar adalah sesuatu yang belum pernah anda lihat sebelumnya. Dengan membawa inovasi kepada industri berbasikal, basikal canggih diletakkan di kolam cahaya lilin untuk membuat anda merasa segar dan diisi semula. Berbasikal di bawah air secara berkesan membakar selulit, meningkatkan aliran darah, bebas kesan pada sendi anda, dan anda boleh membakar sehingga 800 kalori setiap kelas. Dan jangan risau, kolam dibersihkan secara berkala, kerana syarikat itu membanggakan diri dengan mempamerkan kebersihan yang baik.

RYDE oleh Revolve

Terletak di NYC dan Washington, D.C., Putar Kecergasan mengkhususkan diri dalam Kaedah Ryde, sukan berirama dengan latihan atletik, pecut daya tahan, latihan masuk dan keluar dari pelana, dan menunggang pasukan yang akan mendorong anda ke had anda, sambil meningkatkan bentuk dan teknik anda. Sama ada anda seorang atlet berpengalaman atau pemula yang mengambil kelas pertama, anda dijamin akan dicabar dan bermotivasi.

Torq

Pada Kitaran Torq di Atlanta, penunggang dapat mencapai pengalaman yang mencabar, memberi inspirasi dan menyeronokkan. Torq mendorong dan menggarisbawahi pentingnya memberi perhatian kepada diri sendiri - kebolehan, matlamat dan pencapaian, kekuatan, dan tenaga anda.

Saya harap anda semua mempertimbangkan untuk mencuba kelas di salah satu tempat yang menakjubkan ini dan dapat mencintai putaran anda, seperti yang saya ada. Sentiasa ingat untuk memanfaatkan sepenuhnya pengalaman anda dan menahan diri dari kekecewaan atau tekanan. Biarkan fikiran anda bebas, ikuti pengalaman, bekerja keras, dan anda pasti berjaya.