Kali pertama saya mengalami radang tekak adalah tahun baru kuliah, dan dalam tempoh enam bulan berikutnya, saya mengalami beberapa kali jangkitan tekak. Walaupun kebanyakan tonsilektomi berlaku semasa zaman kanak-kanak, jika anda adalah salah seorang yang tidak bernasib baik seperti saya amandel anda mungkin perlu keluar di kemudian hari (iaitu apabila anda akan mengingati kesakitannya).



Tonsilektomi adalah prosedur satu hari yang dilakukan di bawah anestesia umum (anda sedang tidur). Walaupun pembedahan itu sendiri cepat dan tidak menyakitkan, tempoh pemulihan dua minggu selepas itu sama sekali tidak. Seperti pertunjukan kanak-kanak yang mengajar saya, saya fikir saya hanya boleh makan sebilangan kecil Ben & Jerry's dan menjadi baik seperti baru, namun saya sepenuhnya tersilap.



Walaupun makan sangat menyakitkan, makanan dan nutriennya diperlukan untuk sembuh. Pakar bedah saya menekankan bahawa saya mesti makan makanan lembut dan hambar. Saya harus mengelakkan sesuatu yang keras, renyah, rangup, melekit, pedas, atau berasid. Berikut adalah senarai makanan yang sebenarnya boleh saya makan selepas tonsilektomi.

1. Air

serai, air, limau

Caroline Liu



apakah perbezaan antara garam laut dan garam halal

Air adalah sangat penting. Ini membantu membuat anda terhidrasi dan membuat kerongkong anda tidak kering, yang mencegah kesakitan yang lebih banyak. Walaupun anda tidak dapat merosakkan makanan, cubalah minum air, jus, atau minuman elektrolit.

2. Buah Segi Buah atau Buah Beku

ceri, ais, beri, krim, jus, strawberi, manis

Max Bartick

Saya mendapati bahawa terlalu banyak gula menjengkelkan tekak saya, yang memotong pilihan untuk makan ais krim. Sebagai gantinya, saya makan es krim buah-buahan atau buah beku untuk melegakan sejuk, tanpa gula yang menjengkelkan. Kerana ketika tekak anda sembuh, cubalah popsikel semangka margarita ini!



3. Sos Epal

manis, padang rumput, jus, epal

Kendra Valkema

adakah nanas meningkatkan rasa sperma

Sos epal sangat sesuai untuk dicampur dengan antibiotik saya yang baru, kerana saya tidak dapat menelan pil sendiri

#SpoonTip: Periksa dengan doktor anda untuk memastikan anda dibenarkan menghancurkan pil anda.

4. Oatmeal

beri, rumput

Kassie McIntyre

Selepas tonsilektomi, saya menikmati makan oatmeal (pastikan tidak terlalu pekat atau terlalu panas) dicampur dengan pisang potong, sesudu kacang tanah untuk protein, dan sedikit kayu manis.

5. Sup

brokoli, krim, ramuan, kaldu, pasli, sayur, sup

Tallie Gabriel

Saya cenderung menghindari sup berasaskan tomato kerana ia sedikit berasid, tetapi sup ayam dan sayur mudah dimakan. Cubalah sup Portugis caldo verde ini.

6. Ubi keledek

bawang putih, kentang

Kipas Connie

Ubi jalar panggang lembut, penuh serat, dan sedap. Cubalah ubi jalar yang sihat dua kali ini.

7. Pancake

blackberry, blueberry, sirap, beri, pancake, manis

Malia Hu

Pancake lembut dan senang dikunyah. Saya membuang sirap manis dan memasak beberapa blueberry ke dalam pancake saya. Untuk sedikit, cuba lempeng protein labu ini.

8. Telur

produk tenusu, telur goreng, kuning telur, telur

Bari Blanga

berapa lama untuk memanaskan semula ayam goreng di dalam ketuhar

Telur adalah sumber protein yang sempurna dan sangat serba boleh. Saya makan mereka kacau, goreng, rebus, di dalam telur dadar , dan dalam frittata.

9. Yogurt

manis, kek, krim, strawberi

Justin Schwebel

Doktor saya menasihatkan bahawa sebilangan pesakit mengelakkan tenusu ketika pulih kerana mereka percaya produk susu menyebabkan kahak lebih banyak (menjadikannya lebih sukar untuk ditelan), tetapi akhirnya menyerahkan keputusan kepada individu. saya makan yogurt Yunani biasa atau campurkan dengan buah beku untuk smoothie.

10. Pasta dan mi

nasi, sos, pasta, sayur

Gabby Phi

Setelah beberapa hari pulih, saya sudah bersedia untuk makan sesuatu yang lebih pekat, seperti pasta. Sekali lagi, saya mengelakkan sos tomato dan makan seperti pasta serbuk roti ini.

11. Bijirin dan Susu

oatmeal, manis, granola, susu, muesli, cornflakes, jagung, bijirin

Delaney Strunk

Walaupun bijirin adalah makanan rangup, saya merendam makanan saya bijirin dalam susu hingga ke tahap kelembapan yang lengkap. Cheerios dan Chex sangat sesuai untuk ini.

apa yang anda masukkan ke dalam teh chamomile

12. Ikan

salmon salai, stik salmon, sushi, lemon, daging, stik, sashimi, ikan trout, fillet, makanan laut, ikan, salmon

Jonathan Chan

Walaupun protein saya biasanya ayam, ikan bakar jauh lebih lembut dan senang dikunyah, dengan bonus lemak omega-3 tambahan. Cubalah salmon dijon madu yang sangat mudah ini.

Masa pemulihan khas untuk tonsilektomi orang dewasa adalah kira-kira dua minggu. Ya, saya terpaksa makan makanan ringan selama dua minggu penuh. Pesakit biasanya boleh kembali ke diet normal setelah temu janji selepas operasi dengan doktor mereka.