'Ais krim sihat' perlahan-lahan mengambil alih lorong beku sejak beberapa tahun kebelakangan. Jenama-jenama ini sering mempunyai tekstur yang lebih ringan, lebih sedikit kalori, dan alternatif lemak atau gula, sambil berusaha mengekalkan kelazatan ais krim biasa. (Sebilangan besar mencapainya, tetapi bercakap dari pengalaman, bukan semuanya.)



Pasar ais krim yang sihat telah berkembang pesat, dan nampaknya ada banyak pilihan untuk dipilih. Oleh itu, untuk membantu anda menghabiskan lebih sedikit masa untuk membuat keputusan di kedai runcit dan lebih banyak masa di sofa untuk memakan pencuci mulut anda, berikut adalah senarai semua pilihan ais krim sihat yang tersedia untuk orang Amerika di seluruh negara.



bagaimana membuat rancher rose yang riang

1. Sifar Artik

Saya baru sahaja berpeluang mencuba Sifar Artik Kekuatan baru dan lebih baik untuk diri saya sendiri, dan saya gembira. Setiap kali saya fikir saya memahami pasaran ais krim yang sihat, sesuatu yang baru muncul. Arctic Zero berjaya mengekalkan rasa ais krim di sudu mereka sambil masih mengiris kalori (saya bercakap 280 kalori sebiji pint) dengan membuat ais krim mereka sangat lembut. Ilmu di sebalik itu tidak begitu jelas, tetapi sesuatu mengenai tekstur cambuk berfungsi pada ais krim seperti ini?

Saya juga tidak suka perisa tanpa cebisan-saya tidak akan pernah memesan vanila biasa di kedai sudu. Namun, makan sesudu kacang vanila Arctic Zero seperti makan awan, dan saya tidak merasakan keperluan untuk mencuba segelas bir lain yang saya dapat.



Arctic Zero juga membuat pilihan bebas laktosa, yang berkisar antara 150-300 kalori per liter. Tidak ada produk mereka yang mempunyai alkohol gula yang tidak jelas - serius, ia adalah satu-satunya yang ada.

Di manakah boleh dibeli: Artik Zero boleh dibeli secara dalam talian atau di rantaian runcit di seluruh negara seperti Whole Foods and Giant.

2. Keseronokan Breyer

Kegembiraan Breyer mempunyai kelebihan diciptakan oleh gergasi ais krim, dan semua kepakaran rasa / tekstur / jenama yang disertakan dengan status itu. Mereka mempunyai rasa seperti cupcake vanila, biskut dan krim, dan coklat raspberry, antara klasik seperti coklat dan vanila. Sebagai bonus tambahan, Breyer menawarkan versi 'cawan mini'-individu yang menyajikan porsi berukuran pilihan.



Di manakah boleh dibeli: Peg ini nampaknya tidak tersedia dalam talian, tetapi dijual di kedai dengan cara yang sama seperti semua pint Breyer - pada asasnya di mana sahaja. Anda boleh menjumpainya di raksasa runcit, pasar tempatan, dan rantaian serantau.

3. Charlie's Sorbet Co.

Setiap rasa Charlie's Sorbet Co. menghasilkan vegan yang diperakui. Saya teruja dengan perisa Double Coconut and Chocolate Midnight (kerana sudah tentu saya), tetapi ada juga jenis nanas dan markisa. Setiap rasa mempunyai semua pemanis semula jadi dan bebas vegan dan soya, gluten, tenusu, dan karagenan. Sekiranya itu tidak cukup untuk meyakinkan anda, saya rasa reka bentuk pint cukup comel untuk menjamin sekurang-kurangnya mencubanya.

Di manakah boleh dibeli: Charlie hanya boleh dibeli di kedai-kedai di sepanjang Pantai Timur buat masa ini, kebanyakannya berpusat di sekitar New York dan New Jersey.

4. Edy Lambat Terpusing

Edy sememangnya pakar dalam kebaikan ais krim berkalori penuh, jadi masuk akal bahawa mereka telah mengetahui bagaimana untuk menguasai proses pengalihan perlahan (sekali lagi, ia membawa tekstur yang lebih cambuk) pada pilihan ais krim yang lebih sihat.

Rakan saman saya bersumpah Edy Lambat Terbalik . Seperti di, dia mempunyai sekurang-kurangnya lima liter jenama ini di dalam peti sejuk kami pada satu masa. Kegemaran yang perlu diperhatikan ialah Double Chocolate Chip Cookie Dough, Double Fudge Brownie, dan Oatmeal Chocolate Chip — walaupun dua daripadanya adalah edisi terhad, jadi dapatkannya sebisa mungkin.

Di manakah boleh dibeli: Edy Slow-Churned boleh dibeli di kedai-kedai di mana-mana sahaja, dari Target ke Safeway, dan di mana-mana di antaranya.

5. Tercerahkan

Tercerahkan dikenali sebagai protein tinggi, pilihan serat tinggi yang juga mempunyai gula rendah dan rendah lemak. Jenama ini adalah salah satu ais krim sihat OG, tetapi belum cukup popular sehingga pesaingnya, Halo Top. Walau bagaimanapun, Enlightened nampaknya mempunyai pilihan rasa yang lebih inventif, seperti Movie Night dan Glazed Donut, jadi itu sesuatu yang sangat menggembirakan.

Di manakah boleh dibeli: Tercerahkan boleh dibeli di kedai-kedai seperti Schnucks di seluruh AS, atau dalam talian melalui Sumber Ais Krim .

6. Hello Top

Sekiranya anda membaca artikel ini namun entah bagaimana masih belum pernah didengar Helo Teratas , Saya ingin tahu cerita anda. Halo Top kini memegang gelaran Pint Amerika yang paling popular di kedai runcit , dan ia adalah pemimpin paling sihat di dunia yang sihat. Rasa Kek Lemon sangat menonjol, tetapi rasa terbaru mereka, Blueberry Crumble pasti mendapat beberapa ulasan hebat.

bolehkah anda menggantikan minyak kelapa dengan minyak zaitun

Di manakah boleh dibeli: Halo Top boleh dibeli di mana sahaja, atau di tempat mereka dua lokasi kedai scoop di California yang menghidangkan servis lembut juga.

7. Moo-phoria

Ben & jerry adalah raja ais krim - kita semua tahu ini. Tetapi baru-baru ini, mereka menceburkan diri ke ruang ais krim yang sihat, dan untuk memberi ulasan. Perisa merangkumi P.B. Doh, Susu Coklat & Cookies, dan Caramel Cookie Fix. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa kalori yang dicantumkan di bahagian depan pint adalah setengah cawan, bukan keseluruhannya. Separuh cawan itu juga membungkus 15 gram gula.

Di manakah boleh dibeli: Moophoria hanya tersedia di kedai-kedai scoop Ben & Jerry terpilih, jadi hubungi terlebih dahulu untuk memastikan kedai tempatan anda mempunyai talian. Sekiranya tidak, anda juga boleh beli pint dalam talian atau di kedai runcit.

8. Dedahkan

Jenna Thomas

Perisa gelato Revelé membungkus tekstur seperti mousse yang lembut, dengan hanya 80-90 kalori setiap hidangan (setiap pint sekitar 360 kalori). Rasa berkisar dari jenis kopi klasik, coklat, dan strawberi hingga adunan kek dan selai kacang. Saya tetap menjadi peminat Strawberry Musim.

Di manakah boleh dibeli : Revelé tersedia di pasar-pasar tertentu di seluruh negara seperti California Selatan, Timur Laut, dan beberapa bandar di wilayah Tengah Selatan AS. Tetapi mereka akan segera habis di lokasi Safeway di seluruh negara, jadi awasi.

9. Sangat Sedap

Seperti pencuci mulut beku bukan tenusu lain, Sangat sedap membawa jumlah kalori yang sedikit lebih tinggi ke meja (kira-kira 160 kalori setiap hidangan). Tetapi rasanya sangat mirip dengan gula-gula kegemaran anda, dan pelbagai pilihan asas bukan tenusu — susu mete, santan, susu badam, dan kacang soya — meletakkan kepala dan bahu jenama ini di atas kebanyakan pesaing bebas tenusu.

adakah minum susu menjadikan payudara anda lebih besar

Di manakah boleh dibeli: So Delicious dijual hampir di seluruh negara, baik dalam rangkaian besar seperti Target dan lebih banyak urusan tempatan seperti Dierberg's Market.

10. Tabiat Manis

Pemain baru dalam permainan ais krim yang sihat, Tabiat Manis menyediakan versi saiz kuartal dari makanan penutup tradisional yang dibungkus pint. Ais krim rendah lemak dan rendah kalori pada masa ini ditawarkan dalam empat rasa, semuanya mengandungi 70 atau 80 kalori setiap hidangan (sekitar 300 kalori per liter).

Di manakah boleh dibeli : Sweet Habit kini tidak dijual secara dalam talian, tetapi anda boleh mendapatkan pint mereka di hampir semua kedai Kroger atau Target di seluruh negara.

11. Berjaya

Thrive direka sebagai alternatif makanan bagi mereka yang mempunyai sekatan diet tertentu - seperti protein shake, tetapi lebih baik. Mereka memasarkan diri terutamanya ke kemudahan kesihatan, program sukan, dan pengasuh, tetapi ais krim boleh dibeli oleh siapa saja. Ais krim mereka dibungkus dengan 6-7 gram protein setiap hidangan dan (seperti yang diiklankan di atas) 99% bebas gula.

Di manakah boleh dibeli: Berjaya, jelas. Anda juga boleh membelinya dalam talian melalui Sumber Ais Krim juga, sebenarnya.

12. Mengedipkan mata

Mengedipkan mata adalah ais krim vegan yang 100 kalori per liter. Tanpa alergen, gula, atau lemak, pastinya minuman keras lebih banyak daripada sorbet daripada ais krim. Sekiranya anda tidak mengikuti pengalaman dengan mengharapkan sejumlah Ben & Jerry's, Wink sepertinya adalah cara untuk mengekang keinginan manis anda tanpa melepaskan banyak diet.

resipi pencuci mulut yang mudah dengan makanan di sekitar rumah

Di manakah boleh dibeli: Wink dijual di pasaran tempatan di seluruh negara, tetapi tidak dibawa oleh peruncit besar seperti Giant. Tetapi anda juga boleh beli pint dalam talian .

13. Yasso

Jadi saya baru sahaja mencuba segelas Yasso , dan saya peminat besar. Pint yogurt beku Yunani mereka diilhamkan oleh bar yogurt Yunani beku mereka yang asli, tetapi tidak lama lagi akan mengatasi bar popular. Malah rakan-rakan saya yang bersumpah bahawa mereka bertentangan dengan konsep 'ais krim sihat' sangat menggemari rasa Coffee Brownie Break sehingga mereka menghabiskan pint saya. Saya juga penyedut untuk Loco Coco Caramel (kerana kelapa dan coklat dan karamel adalah impian yang menjadi kenyataan). Tekstur Yasso jauh lebih baik daripada banyak ais krim yang lebih sihat, kerana rasanya seperti yogurt yunani, bukan sekadar gebu.

Di manakah boleh dibeli: Kacang Yasso dijual di Targets dan peruncit nasional lain, tetapi juga dalam talian dalam bungkusan lapan liter .

Setiap versi ais krim yang lebih sihat ini menyatakan dapat memuaskan keinginan ais krim tanpa memanjakan ais krim biasa. Sebilangan besar dari mereka sebenarnya cukup bagus dalam apa yang mereka lakukan, selagi anda menyedari bahawa anda tidak akan mendapat tekstur penuh dengan sudu biasa. Terus terang, saya sedikit kesal kerana jenama ini telah menipu otak saya untuk berfikir bahawa makan sebilangan besar ais krim tidak apa-apa - kerana saya akhirnya menghabiskan semua gula dan lemak dengan cara itu. Tetapi saya juga tidak akan berhenti memakannya.