Saya telah menjalani kesihatan baru-baru ini. Dan tidak, ini bukan kerana cuti musim bunga semakin hampir, ini kerana saya ingin bugar, kuat dan sihat, sial. Oleh itu, ketika saya menelitiPinterest, Saya menemui banyak pin yang membincangkan faedah mengambil cuka sari apel (ACV). Senarai diteruskan untuk apa yang dilakukannya untuk kulit anda, metabolisme anda dan sebagainya. Saya memutuskan untuk mencubanya sendiri dan mengambil gambar setiap pagi supaya anda tidak perlu melakukannya.



cara membuat bar coklat miliknya di rumah

Hari 1

epal sider cuka

Gif ihsan dari giphy.com



Saya sangat teruja untuk hari pertama saya. Mungkin sedikit terlalu teruja untuk minum cuka berbau sebelum sarapan. Pada asalnya, saya membaca untuk memulakan secara kecil-kecilan sehingga saya merancang untuk melakukan hanya 1 sudu ACV pada hari pertama saya. Saya salah membaca pengukuran saya dan hanya memasukkan setengah sudu besar pada hari pertama. Oleh itu, adalah selamat untuk mengatakan bahawa saya merasa senang pada hari pertama saya.

Kesalahan pemula yang lain yang saya buat ialah sarapan pagi - tidak sepertisemangkuk oatdan susu badam untuk disertakan dengan tembakan berasid anda. Selepas itu, saya pergi ke gim di mana saya mungkin mengalami migrain terburuk yang pernah ada (tidak, secara harfiah). Pendedahan penuh - Saya akui bahawa saya meluap lebih banyak daripada yang pernah ada di khalayak ramai. Setelah saya mengeluarkannya dari sistem saya, saya sebenarnya menjalani sesi leg killer.



Hari ke-2

epal sider cuka

Gif ihsan dari giphy.com

Menjelang hari kedua, saya tahu lebih banyak perkara yang diharapkan. Saya menuangkan tembakan saya (jumlah yang betul kali ini - satu sudu besar) ke dalam gelas tembakan cawan solo mini untuk mengepam diri saya seperti bro. Saya akhirnya terbatuk-batuk - seolah-olah saya mengambil minuman keras sebenarnya (ya, saya gadis itu). Tekak saya terasa terbakar selepas itu. Memang, saya memang menghidu dan / atautanda-tanda selesemaakan datang. Saya menunggu untuk bersarapan hari ini selama setengah jam sehingga tidak membebani saya.

Hari ke-3

epal sider cuka

Gif ihsan dari giphy.com



Hari ini saya menaikkan jumlahnya dengan membuat dua sudu besar (yang dilakukan kebanyakan orang pada waktu pagi). Kali ini, saya mengejarnya dengan beberapasusu badam. Saya tidak pasti apakah itu idea terbaik - rasa cuka, epal, dan badam tidak begitu sesuai. Saya mengambilnya sebelum sarapan dan tidak mempengaruhi selera makan saya.

Hari ke-4

epal sider cuka

Gif ihsan dari giphy.com

Sekali lagi, saya makan dua sudu pada waktu pagi. Saya tertanya-tanya jika rakan serumah saya ingin tahu mengapa ada cermin mata yang akan ditinggalkan setiap hari sebelum tengah hari? Ya, saya terus menggunakan gelas mini solo saya untuk membuat saya berasa seperti bos ketika mengambil ini.

Saya jelas berada dalam keadaan sihat sekarang dan jadi saya mengambil vitamin rambut / kulit / kuku saya selepas itu (gummies FTW) yang menyebabkan perut saya berasa berasid. Saya tidak pernah mengalami pedih ulu hati sebelum ini, tetapi inilah yang saya rasa rasanya - jika ia berada di dalam perut saya.

Hari ke-5

epal sider cuka

Gif ihsan dari giphy.com

Saya dapat berjumpa dengan ibu saya pada hujung minggu ini dan dia menjadi saksi kepada tembakan ACV kelima saya. Kali ini, saya mencuba jenama organik untuk melihat apakah ia memberi perbezaan. Setelah mengukur cuka (masih dua sudu besar) dan menghirupnya, ibu saya merasa ngeri. Dia tidak gentar dengan ACV - dia juga pernah mendengar faedahnya - tetapi dia tidak pernah mendengarnya.Pengadunadalah untuk ibu yang lemah.

Hari ke-6

epal sider cuka

Gif ihsan dari giphy.com

Jadi hari ini jenis tidak dikira ... kerana saya tidak mengambil ACV saya. Mengapa, anda bertanya, adakah saya gagal? Adakah terlalu banyak menanggung rasa? Adakah buruan harian terlalu banyak? Tidak. Saya terlelap dan mempunyai cukup masa untuk sampai ke kelas pagi saya. Saya tidak mahu mengambil gambar di tengah hari antara waktu makan. Jadi tuntut saya.

Hari ke-7

epal sider cuka

Gif ihsan dari giphy.com

apa yang perlu dicampurkan dengan vodka untuk menjadikannya enak

Jadi hari ini adalah hari terakhir percubaan membersihkan cuka sari apel saya. Saya harus katakan, mengambil gambar pagi ini tidak buruk. Sekali lagi, saya berjalan sepanjang pagi tetapi saya juga merasa berjaya.

Walaupun saya tidak berjaya 100% dalam percubaan saya, saya gembira saya mencubanya. Adakah saya akan mengesyorkan ini kepada rakan? Sekiranya anda mempunyai masa dan wang untuk beberapa ACV, kemudian teruskan, itu tidak akan menyakitkan. Saya harus mengakui bahawa saya kecewa apabila saya tidak melihat perubahan pada kulit atau berat badan saya untuk perkara itu. Saya nampak sedikit kembung tetapi saya tidak pasti apa yang harus dikaitkan dengannya.

Secara keseluruhan, saya tahu bahawa mengambil gambar ini setiap hari tidak akan menjadikan saya contoh kesihatan manusia yang sempurna. Saya tidak menyangka mengambilnya untuk membuat saya begitu ingat dengan apa yang saya makan selepas itu. Kadang-kadang itulah yang kita perlukan untuk memacu diri.