Garcinia Cambogia disebut sebagai suplemen penurunan berat badan yang dapat menahan selera makan anda tetapi tetap membolehkan anda makan seperti biasa. Ia mendakwa anda tidak perlu meningkatkan senaman atau secara sedar menyekat pengambilan makanan anda. Kedengarannya seperti keajaiban bagi orang yang ingin menurunkan berat badan, bukan?



Sekarang, saya seperti banyak gadis di kolej. Saya bergelut sedikit dengan imej badan saya dan berusaha mengekalkan berat badan yang sihat — atau menurunkan berat badan jika saya mampu. Sebelum kuliah dan sepanjang tahun kedua, saya melambung pada £ 130-135 secara konsisten selama 5-6 tahun.



Tetapi, agak mudah bagi saya untuk menambah atau menurunkan berat badan jika saya perlu. Ia dilengkapi dengan wilayah a jenis badan mesomorf . Saya pernah kehilangan 15 paun dalam masa kurang dari dua bulan. Jadi, saya harus mengakui, saya mencuba ini adalah sebahagian daripada kesia-siaan saya. Dan mahu memasukkan kostum Halloween yang terlalu kecil.

Hari 1: 139.5 lb

Susanna Mostaghim



Hari pertama saya ragu-ragu, kerana kesannya nampaknya tidak berlaku. Garcinia Cambogia semestinya dapat menahan selera makan anda, tetapi saya makan mungkin 3000 kalori hari ini.

Bermula dengan sarapan Inggeris penuh dan Putera Hitam budi bahasa dari Bawah Tanah London untuk makan tengah hari, saya sudah mula berminat dengan pengambilan kalori pada waktu tengah hari. Pada masa saya tidur? Saya menambah sup, dua hot dog, dua sekam penuh jagung bakar, burger, dan kentang panggang. Saya kemudian mengetahui bahawa saya sepatutnya mengambil kedua-dua pil sekaligus. Bukan hanya satu.

Hari 2: 137 lb

Susanna Mostaghim



Saya mengambil dua pil hari ini, seperti yang sepatutnya. Dan komen pertama saya adalah bahawa tidak makan banyak adalah pelik. Saya bahkan tidak menyedari bahawa saya tidak lapar. Sehingga kira-kira pukul 12:30 malam, semua yang saya miliki adalah latte, dan itu tidak cukup dekat untuk saya terus berlari hingga ke petang.

Ya, saya makan banyak. Sebenarnya, anda mungkin boleh mengatakan bahawa saya makan lebih seperti lelaki daripada seorang gadis. Tapi saya banyak bersenam juga . Walaupun begitu, saya tidak makan lebih banyak sepanjang hari. Saya mendapat makanan anak-anak dari Zaxby's dan bahkan tidak mendaftar bahawa saya lapar sehingga sekitar jam 7 atau 8 malam pada malam itu.

Hari 3: 138.5 lb

Susanna Mostaghim

Saya sekali lagi tidak merasakan kesan sampingan seperti ini. Saya pasti makan makanan yang hampir normal (kira-kira 2500 kalori sehari). Atau mungkin saya hanya lapar kerana saya tidak banyak makan sehari sebelumnya. Satu perkara yang saya perhatikan adalah saya merasa sedikit pusing dan tidak berasa baik secara keseluruhan.

Namun, rakan saya mula menyedari. Saya mendapat komen mengenai bagaimana saya sedikit hangry . Serius, anda tahu anda adalah salah seorang mofo ketika rakan anda mula bertanya 'Sudah makan hari ini? Anda sedikit rewel. '

Hari 4: 137 lb

kopi, cappuccino, susu, espresso

Susanna Mostaghim

Saya seperti mahu berhenti melakukan ini. Saya sangat letih, walaupun saya tidak lapar. Sudah bertahun-tahun saya makan sedikit ini tanpa menyedari jika tidak murung selepas putus cinta atau kehilangan masa semasa mengerjakan projek. Kafein nampaknya menjadi perkara terbaik sepanjang hari ini. Saya suka lima cawan teh sebagai tambahan kepada kopi.

Mengenai makanan? Saya cukup yakin semua yang saya makan hari ini adalah dua keping roti bakar alpukat dan sandwic bagel dari Bagel Bruegger di kampus.

Hari 5: 135 lb

sandwic, keju

Susanna Mostaghim

Saya mempunyai ritual ini, setiap hari Khamis saya makan burger. Ia selalu membuat saya tidak sihat. Pada ketika ini - walaupun saya tidak merasa lapar - saya mahukan burger. Dan saya pasti tidak cukup lapar untuk membayar saya setiap dua minggu Burger Five Guys . Walau bagaimanapun - walaupun saya tidak dapat memanjakan - jika ada yang mendakwa In-and-Out lebih baik: jangan mencaci maki di gereja hamburger saya.

Saya agak menyesal melakukan ini, walaupun saya mahu memakai pakaian saya.

Hari 6: 134 lb

Jadi, ini adalah 28 Oktober dan hari keenam percubaan ini. Saya berasa seperti selalu lapar dan menyesal kerana melakukan ini.

Di sisi positifnya, saya sesuai dengan kostum yang terlalu kecil untuk kostum saya - walaupun memerlukan lebih banyak usaha daripada yang saya mahukan. Yang merupakan matlamat awal. Ketahuilah bahawa syarikat Asia membuat saiz yang lebih kecil daripada Amerika. Saya secara tidak sengaja memesan dari salah satu dari mereka di Amazon dan ya, sekarang saya mengambil Garcinia Cambogia.

Hari 7: 135 lb

sayur-sayuran, keju, roti, produk tenusu, kentang

Robert Arrasate

Sekali lagi, saya menghadapi cabaran untuk mengenakan kostum yang memerlukan saya kurus dan lebih sihat daripada yang pernah saya lakukan dalam beberapa bulan ini. Selain itu, saya harus memikirkan apa yang harus dibuat seseorang pada suatu pagi. Percayalah apabila saya mengatakan mabuk, lebam, dan memasak tidak bercampur. Pagi terburuk yang saya alami sebentar tadi.

Saya terlalu lapar untuk mengambil gambar hash yang saya buat, tetapi anda boleh mengikuti resipi yang saya gunakan di sini . Namun, saya berasa sangat letih setelah mengunyah hash saya, menjatuhkan smoothie berkafein, dan menarik beberapa Pedialyte .

Hari 8: 134 lb

nasi, sayur, kacang, nasi goreng, daging babi

Susanna Mostaghim

Halloweekend pada dasarnya sudah berakhir pada masa ini dan saya tidak perlu risau untuk memakai kostum saya. Tetapi, saya komited untuk mengambil Garcinia Cambogia selama dua minggu. Dan saya sangat menyesali komitmen itu. Saya terlepas makan banyak makanan.

Saya tidak merasa lapar, yang sebenarnya saya tidak dapat merasa selesa kerana selalu lapar. Sekiranya saya tidak makan berlebihan pada waktu makan (peraturan saya biasanya mematuhi) saya biasanya berkisar pada skala kelaparan dari agak lapar hingga kelaparan. Tetapi, saya mengumpulkan beberapa makanan untuk dimakan sehingga saya tidak akan pingsan pada hari berikutnya semasa kelas.

Hari 9: 132 lb

kopi, susu, manis, krim

Susanna Mostaghim

Sebahagian daripada saya ingin menyanyikan 'Hidup di atas Doa', kerana saya lebih daripada separuh menjalani percubaan mengerikan tuhan ini. Walaupun saya melihat bagaimana ini berfungsi untuk saya berat badan (nampaknya saya telah kehilangan 7.5 lb dalam sedikit lebih dari seminggu), saya tidak suka makan. Walaupun tidak sengaja.

Makan adalah bahagian kegemaran saya sepanjang hari. Dan itu diambil dari saya. Oleh itu, saya memutuskan untuk menghiburkan diri dengan sebotol mentega cookie Oreo buatan sendiri di atas biskut madu. Saya mungkin mempunyai terlalu banyak lemak tepu atau sesuatu dari ini.

Hari 10: 133.5 lb

susu, krim, produk tenusu, puding, manis, yogurt, tenusu, kastard

Susanna Mostaghim

Saya mula merasa semakin tidak senang ketika ini. Dan saya cukup yakin bahawa itu bukan kesan sampingan dari Garcinia Cambogia. Ini adalah kesan sampingan daripada saya tidak cukup makan dan secara harfiah yang dapat saya fikirkan adalah makanan walaupun saya tidak lapar.

makanan ringan untuk membersihkan smoothie hijau selama 10 hari

Serius. Profesor analisa berangka saya menanyakan soalan yang seharusnya dapat saya jawab semasa tidur dan semua yang dapat saya fikirkan adalah betapa baiknya bunyi mac dan keju. Pada penghujung hari saya pingsan kerana tidak cukup makan sementara badan saya - walaupun saya tidak tahu - menjerit saya untuk makan.

Hari 11: 132.5 lb

Saya harus terus memberitahu diri saya bahawa berat badan turun naik. Tetapi nampaknya saya telah memikirkan keseluruhan penurunan berat badan. Namun, saya percaya pada diri sendiri. Saya akan membuatnya. Sekurang-kurangnya itulah yang saya teruskan kepada diri saya sendiri. Saya telah menetapkan peringatan di telefon saya untuk dimakan supaya saya tidak runtuh lagi.

Saya makan makanan ringan sepanjang hari dan akhirnya pulang lebih awal daripada yang biasa saya makan. Selain itu, saya mahu menjadikan diri saya makan malam yang layak untuk memberi saya penangguhan dari neraka Gardenia Cambogia ini.

Hari 12: 131 lb

kopi, teh, susu, bir, jus

Susanna Mostaghim

Saya tidak pasti apa yang berlaku, tetapi akhirnya saya melihat cahaya di hujung terowong. Saya tidak sabar untuk kembali makan terlalu banyak makanan untuk seseorang yang sesuai dengan saiz saya dan minum IPA yang berkualiti tanpa membuat saya bengang kerana tidak ada apa-apa di perut saya.

Yang dapat saya fikirkan sepanjang hari adalah bagaimana saya melakukannya. Dan saya mungkin mengatakannya lebih banyak kali hari ini daripada yang saya lakukan dalam sebulan. Begitu selesai. Dan untuk menyelesaikannya? Hari Khamis ini, semua rakan saya mahu keluar. Dan saya selalu turun untuk keluar. Tetapi, berkat eksperimen ini, saya sangat bimbang saya tidak makan cukup untuk tidak menjadi sampah sehingga saya tidak pergi.

Hari 13: 131.5 lb

daging babi

Susanna Mostaghim

Saya mula melihat eksperimen ini sebagai lebih buruk daripada minggu saya hanya makan makanan dengan warna yang sama. Saya terlepas makanan. Sudah tentu berlaku beberapa hari kebelakangan ini, tetapi amaran di telefon saya pasti membuat saya tidak pusing dan pingsan. Saya menghiburkan perut saya dengan burger sebelum saya tidur.

Hari 14: 130 lb

susu, krim, yogurt, tenusu, produk tenusu, krim masam, manis, puding

Susanna Mostaghim

Pengakhirannya sudah kelihatan. Saya sangat letih sehingga saya tidak dapat mengetahui tentangnya. Namun, saya sangat gembira ini akan berakhir. Saya tidak akan pernah lekang dengan donat dan makanan berlemak lagi. Peringatan di telefon saya menjadikan saya masih hidup. Dan saya keluar kerana malam Sabtu.

Sejauh ini, ini adalah percubaan terburuk yang telah saya putuskan untuk makanan. Saya pengsan beberapa kali kerana tidak cukup makan, dan semestinya saya berhenti ketika itu berlaku. Kecuali anda dapat mengawasi apa yang telah anda makan dan dapat mengingatkan diri anda untuk makan, saya tidak akan mengesyorkannya - walaupun saya kehilangan hampir sepuluh paun dalam dua minggu. Untuk memetik Mindy Kaling, 'Tuhan, saya mahukan donat.'