Selama lima belas tahun, saya membawa PB&J yang sama membosankan ke sekolah untuk makan tengah hari setiap hari. Tetapi, seperti yang dilakukan oleh kebanyakan remaja, setelah saya mencapai usia tertentu, saya memutuskan bahawa saya 'terlalu keren' untuk kebanyakan perkara yang saya suka ketika saya masih muda.



Itu tidak bermaksud lagi Ugg Boots, tidak ada lagi anting-anting candelier dari Claire's (yikes), dan tidak ada lagi selai kacang. Moratorium saya mengenai penggunaan mentega kacang hanya dipermudah kerana saya bekerja secara konsisten sebagai kaunselor perkhemahan di kem musim panas tanpa kacang.



Saya mungkin pergi kira-kira dua setengah tahun tanpa sandwic butter kacang sebenarnya , atau seumpamanya. Ketika saya sampai di tahun baru kuliah, saya sangat menginginkan semua makanan yang saya makan ketika saya masih kecil. Dan apa yang ada di bahagian atas senarai itu? Anda meneka: mentega kacang.

roti bakar, roti, manis, kek, jem, pastri, sandwic, mentega

Christin Urso



Rakan sebilik saya menyimpan balang bersaiz industri di dalam peti sejuk kami yang hampir tidak digunakannya, jadi suatu hari saya hanya menggali dengan sudu (Maaf, Gabby). Tekstur berkrim dan rasa masin segera membuat saya menyedari bahawa saya telah menjadi mutlak bodoh kerana sudah lama tidak melakukannya.

Saya sampai ke titik di mana saya makan barang itu setiap hari. Anda boleh mengatakan bahawa saya menjalani kehidupan terbaik saya ... Sehingga pencernaan melanda. Apa yang bermula dengan hanya nyanyuk sesat di sana-sini dengan cepat berubah menjadi kekejangan perut, gas, dan kembung.

Saya tidak dapat mengetahui apa yang sedang berlaku. Saya tidak pernah didiagnosis alergi kacang dan saya boleh makan kacang almond dan kacang walnut, tidak ada masalah. Jadi apa yang berlaku kepada saya?



Oleh kerana rakan sebilik saya menyimpan Skippy di dalam peti sejuk kami, saya memutuskan untuk melihat apakah itu masalah dengan jenama itu, tetapi JIF, Peter Pan dan semua jenama kedai yang saya cuba memberikan hasil yang sama. Sebaik sahaja mentega kacang memukul lidah saya, badan saya akan menolaknya.

Kembung dan mual selama berhari-hari tidak membantu masalah harga diri saya dan juga keinginan PB yang melumpuhkan yang masih ada, jadi saya terdesak untuk mendapatkan penyelesaian.

minum banyak air kencing banyak

Saya hampir putus asa sehingga, sesuka hati, saya memutuskan untuk mencuba sebilangan mentega kacang tepung yang disimpan ibu saya di rumah. Dia telah menjalani diet ketat pada waktu itu, dan selai kacang ini disukai oleh pakar pemakanannya kerana ia rendah lemak, rendah natrium, dan jumlah kalori rendah.

Lelaki. Percayalah apabila saya memberitahu anda bahawa barang ini sihir. Saya dapat memakannya dengan epal, sandwic, walaupun dengan kesan sampingan yang tidak selesa. Saya juga boleh menukar jenama (dua faves saya adalah PB2 dan PBFit )!

susu

Shannon Carney

Makro makro ini adalah kacang kesihatan impian dan, setelah sedikit tidur, saya dapat mengetahui mengapa mentega kacang tepung berfungsi lebih baik dengan sistem saya.

Seperti yang anda lihat, balang PBFit ini hanya mempunyai kacang tanah, gula, dan garam, yang cukup standard untuk sebilangan besar kacang bubuk. Tetapi, apabila anda membandingkan senarai ramuan ini dengan Skippy dan jenama lain yang serupa, anda akan melihat bahawa pelakunya cukup mudah dijumpai: minyak sayuran terhidrogenasi .

Sudah tentu, terdapat banyak minyak, tetapi apa yang menjadikan minyak sayuran terhidrogenasi seperti minyak biji kapas, minyak kacang soya, dan minyak biji rami ( semuanya dijumpai di Skippy Creamy PB ) lebih teruk lagi bahawa minyak ini berkorelasi langsung dengan lemak trans.

kentang goreng, sayur

Kathleen Lee

Apabila kebanyakan orang berfikir lemak trans mereka lebih cenderung memikirkan Makanan Selamat daripada mentega kacang, tetapi apa yang anda tidak tahu pasti boleh menyakitkan anda. Kajian menunjukkan bahawa lemak trans, seperti yang terdapat dalam mentega kacang adalah salah satu yang nombor satu penyebab keradangan di dalam badan. Keradangan seperti itu boleh menyebabkan kembung, gas, dan ketidakselesaan pencernaan umum .

apa yang perlu dilakukan dengan pengisian oreo yang tinggal

Sebab mengapa saya sangat terpengaruh adalah kerana saya menjalani gaya hidup yang cukup 'gila kesihatan' semasa saya tidak makan mentega kacang, jadi makan jenama yang penuh dengan lemak trans menjadikan tubuh saya tidak betul.

Oleh itu, jika ada orang di luar sana yang menghadapi masalah perut yang serius kerana selai kacang, cubalah PBFit atau PB2. Ketiadaan minyak terhidrogenasi pasti memberi anda lebih banyak ruang untuk menikmati penyebaran, meninggalkan semua rakan anda (selai kacang dan) jeli.