Kendall Jenner adalah model, pereka pakaian, Rahsia Victoria malaikat, dan bintang di KUWTK . Rancangan dietnya yang sengit menjadikannya bugar untuk penampilan sulungnya di landasan pacu. Kendall melekat pada serat dan protein - mengisi makanan agar sentiasa bertenaga, dan dia terus minum air botol agar sentiasa terhidrasi sepanjang hari. Saya meneliti dietnya untuk memberi anda gambaran terbaik tentang cara menggegarkan landasan seperti Kendall Jenner.
GIF ihsan cosmopolitan.com
Sarapan pagi
Foto milik @kendalljenner di Instagram
Kendall Jenner memulakan harinya dengan sarapan pagi yang berisi serat alpukat di atas telur dan bahagian oatmeal. Pilihan lain untuk Kendall adalah semangkuk yogurt Yunani yang enak dengan buah. Dia menikmati sarapan yang sihat untuk berasa bertenaga dan bersedia sepanjang hari.
Makanan ringan
Foto milik @kendalljenner di Instagram
Kendall suka mengunyah buah dan sayur segar, dan kegemarannya adalah epal dan strawberi. Dia minum jus yang baru diperah yang terdiri daripada saderi, epal, bit, wortel, dan halia. Sebagai tambahan kepada jusnya, dia juga mengunyah kacang almond untuk tinggal penuh dengan serat dan berasa puas.
Makan tengah hari
Foto milik @kendalljenner di Instagram
Sandwic salad tuna dengan bahagian daun bawang dan sup kentang adalah makanan tengah hari Kendall. Kendall juga penggemar makanan Thai, jadi pilihannya untuk dibawa pulang semasa sibuknya.
Makan malam
Foto milik @kendalljenner di Instagram
Makan malam khas Kendall rendah karbohidrat dan tinggi protein. Makanan “go-to” nya adalah tash atau salmon sashimi dengan rumput laut atau salad betik segar. Seiring dengan ini, dia suka makan sayur tumis dengan bison atau kari ayam .
Pencuci mulut
Foto milik @kendalljenner di Instagram
Pilihan pencuci mulut Kendall yang 'berbahaya sekali' adalah Kek Mentega Hangat Signature dari Steakhouse Mastro di Beverly Hills. Kek yang sedap ini disertakan dengan ais krim vanila, gula tepung, dan beri segar untuk menjadikan pencuci mulut ini lebih enak.
