Apabila saya bangun pada waktu pagi, perkara pertama yang saya periksa adalah telefon saya: teks, dan kemudian Instagram. Teks saya biasanya tidak lancar, terutamanya dari ibu saya, mungkin mengingatkan saya tentang sesuatu yang akan saya lupakan dalam satu minit. Jadi peralihan saya ke Instagram berlaku dalam beberapa saat. Di sini saya dibanjiri dengan foto dua kategori berbenturan: makanan dan tokoh.



Pada mulanya, saya diejek dengan foto ais krim kacang vanila yang berkrim dan berisi lemak, di atas kerucut wafer yang manis dan renyah, dihiasi dengan fudge panas dan kekacauan kapten, memaksa saya menyedari betapa kosongnya perut saya. Ketika fikiran saya mula mengumpulkan idea untuk sarapan pagi yang lezat, saya tiba-tiba disambut oleh foto rakan tadika saya yang dulu gemuk, kini berpakaian bikini, batang nipis, celah peha selebar tiga inci.



Saya tercengang, iri hati, dan sekarang marah pada diri saya sendiri walaupun memikirkan penkek cip coklat yang saya mahukan beberapa saat sebelumnya. Ini berulang-ulang sehingga saya bosan melihat foto orang, dan saya memutuskan bahawa saya hanya perlu meneruskan hari saya. Walau bagaimanapun, pada ketika ini, dikotomi antara makanan yang sedap dan badan yang lemah membuatkan saya merasa berpusing dan bersalah, mempengaruhi cara saya makan dan melihat diri saya sepanjang hari ini.

Pencahar

Gif ihsan dari giphy.com



Perjuangan seperti ini tidak unik bagi saya. Tidak menghairankan bahawa media sosial dan masalah makan berkorelasi, kerana kita sekarang hidup dalam generasi yang tidak membenarkan anda melepaskan diri dari tekanan kurus. Nampaknya kita merayakan makanan dan badan wanita sekarang lebih dari sebelumnya. Kami merangkul diri dalam keadaan telanjang, sambil mengunyah makanan yang enak dan enak.

Pencahar

GIF ihsan dari giphy.com

Tetapi kita semua tahu bahawa itu bukan perayaan, ia adalah cara untuk memalukan - walaupun tidak sengaja. Ini memalukan mereka yang benar-benar makan keseluruhan pizza yang disiarkan dalam foto dan mengejutkan tidak seberat 95 paun. Ia memalukan mereka yang menyiarkan gambar makanan dan kemudian tidak memakannya, menjadikannya penipuan. Ini memalukan mereka yang tidak makan makanan dan akibatnya adalah tongkat, menghina penyakit sebenar: anoreksia. Dan itu memalukan mereka yang tidak peduli apa yang mereka lakukan, tidak akan pernah memiliki tubuh Miranda Kerr.



Pencahar

GIF ihsan dari giphy.com

Malah, menurut Persatuan Kebangsaan Anorexia Nervosa dan Gangguan Bersekutu , media mempunyai kesan langsung terhadap persepsi masyarakat terhadap ketipisan. Pada tahun 1991, 81% kanak-kanak berumur 10 tahun (ya, kanak-kanak berusia 10 tahun) menyatakan bahawa mereka takut gemuk. Bayangkan bagaimana jumlah itu pasti bertambah kerana pendedahan model dan wanita kurus yang tidak sihat kini ditunjukkan melalui begitu banyak gerai. Saya juga menjadi mangsa, tetapi pada tahun 2010, saya fikir saya menjumpai jawapannya: Saya dapati satu penyelesaian kecil, cepat perbaiki, jika anda mahu, itu akan membolehkan saya mendapatkan kek saya (mengambil gambarnya), dan makan juga.

Saya akan memesan apa sahaja yang saya mahukan untuk makan malam - pizza Trafle Serafina dengan ravioli lobster, nasi renyah dengan tuna, sebutkan saja. Dan, tanpa menghiraukan betapa kenyangnya saya, saya akan mengeluarkan beberapa pil merah jambu kecil, dan bangun keesokan harinya dengan rasa kosong dan kurus. Pil? Pencahar .

Kami sebenarnya tidak suka membincangkannya kerana mereka kasar. Sekiranya mereka mahu, mereka 'tidak seperti wanita', menjadikannya topik yang tidak selesa. Saya tidak akan berbohong - saya merasa jengkel walaupun menulis ini kerana tidak wajar membincangkan perniagaan seperti itu. Tidak ada yang mahu mendedahkan apa yang mereka lakukan di bilik mandi, dan tidak ada yang ingin mendengarnya. Kerana ini, rahsia mudah disimpan, dan rahsia yang membuat saya merasa cantik.

Pencahar

GIF ihsan dari giphy.com

Namun, apa yang diambil dari pengambilan satu atau dua pil setelah makan malam yang besar, dengan cepat menjadi empat atau lima hampir setiap hari. Saya pergi dari mengambil mereka, menjadi bergantung pada mereka, pada dasarnya hidup pada mereka. Saya menjalani kitaran ganas ini yang menyebabkan saya perlu minum pil ini walaupun saya tidak menikmati makanan yang besar, yang seterusnya memberi saya sakit perut yang mengerikan dan menyakitkan pada waktu malam.

Saya tidak faham apa yang berlaku, dan kerana ini topik pantang larang, saya terlalu malu untuk meminta pertolongan. Dalam beberapa bulan, saya muntah pada waktu malam dari pil mengerikan ini, tetapi saya tidak dapat melepaskannya, walaupun mereka sebenarnya berhenti bekerja. Meringankan, kesakitan, dan tidak kurus daripada ketika saya mula, akhirnya saya berjumpa doktor.

Masalah dengan pil ini adalah bahawa ia tidak membuat anda menurunkan berat badan. Walaupun anda merasakan bahawa anda membuang semua kalori yang anda habiskan, mempercepat proses pencernaan, sebenarnya sebahagian besar kalori dan nutrien dari makanan yang anda makan telah diserap dalam usus kecil. Perasaan kosong hanyalah penurunan berat badan sementara, tetapi, perasaan 'kosong' itu membuat anda merasa ringan dan terbuka.

Pencahar

GIF ihsan dari giphy.com

Terdapat pelbagai jenis julap: julap pembentuk pukal, perangsang, pelincir, pelembut dan julap masin. Beberapa yang paling biasa disalahgunakan adalah julap oral, seperti pembentukan pukal (fikir Metamucil dan Citrucel) dan perangsang (seperti Ducolax).

Julap pembentuk pukal menyerap air di usus anda, membengkak untuk membentuk pergerakan usus. Masalahnya ialah mereka hanya mengeringkan anda, menyebabkan kehilangan mineral, elektrolit dan serat. Jadi semasa anda bangun dengan perasaan 'kekosongan', setelah anda minum segelas air, anda akan segera kembali ke tempat anda bermula.

Stimulan, sebaliknya, bertindak pada dinding usus dengan meningkatkan pengecutan otot, bergerak sepanjang perniagaan. Jadi sekali lagi, tidak melakukan apa-apa tentang makanan yang masih belum anda cerna: semua kalori yang anda makan malam sebelumnya akan dicerna sebelum perangsang akan berjaya.

Pencahar

Foto ihsan dari livestrong.com

Masalah dengan julap adalah perasaan yang memberi anda kedengarannya bodoh kerana kita tahu bahawa mereka tidak benar-benar menyebabkan penurunan berat badan, tetapi membebaskan untuk merasa seperti tidak ada apa-apa di perut anda. Ia hampir seperti permulaan yang baru. Menurut ANAD, 50% pelajar kolej wanita di AS mengamalkan kaedah penurunan berat badan yang tidak sihat, julap menjadi salah satu strategi utama, dan sayangnya, satu kaedah yang tidak disebutkan.

cara melepaskan diri dengan menggunakan id palsu

Oleh kerana tidak pernah dibincangkan, implikasi kesihatan tidak diketahui oleh banyak orang. Mengikut Persatuan Gangguan Makan Kebangsaan , julap menyebabkan gangguan dalam keseimbangan mineral sehingga kehilangan banyak natrium, kalium, magnesium dan fosforus, semuanya penting untuk fungsi yang betul bukan hanya usus besar, tetapi otot dan jantung. Dehidrasi teruk berlaku, mengakibatkan gegaran, kelemahan dan pengsan.

Penyalahgunaan pil ini juga menyebabkan kebergantungan, yang bermaksud bahawa usus besar berhenti bertindak balas terhadap dos biasa sehingga anda harus terus meningkatkan jumlahnya, dan tanpa mereka, anda tidak dapat mencerna dan menyampaikan makanan dengan betul. Terakhir, dan teruk, usus besar anda boleh hancur, mengakibatkan ketidakupayaan untuk mengawal atau menahan pergerakan usus. Risiko anda mendapat jangkitan dan bahkan barah usus meningkat.

Pencahar

Foto milik webmd.com

Saya, seperti banyak yang lain, sering mengabaikan kesan sampingan kerana saya fikir ia tidak akan pernah berlaku kepada saya. Baiklah, percayalah, ini bukan keadaan '1 dari setiap 1,000,000 orang akan terjejas' perkara ini berlaku. Saya mengalami begitu banyak kepala dan mantra pening kerana dehidrasi, dan saya bergantung sepenuhnya kepada pencahar. Saya seperti penagih dadah - saya takut tidak mengambilnya. Saya berasa cemas setiap malam jika saya tidak dapat mencari masa untuk menyemburkan pil secara peribadi. Dos saya sentiasa meningkat, dan saya tidak dapat berfungsi dengan baik tanpa mereka.

Dan kesan pil yang paling teruk dan memalukan adalah hakikat bahawa fungsi bilik mandi anda berada di luar kawalan anda. Begitu banyak pasang seluar dalam dan seluar telah hancur kerana penjahat ini.

Inilah yang perlu anda ketahui: julap adalah cara membersihkan, dan ia berbahaya apabila diambil secara tidak perlu. Tidak ada jalan di sekitarnya. Pada mulanya, dengan cara yang aneh dan berpusing, mereka kelihatan glamor. Anda mengambil pil kecil ini, dan sementara malam menyakitkan - dipenuhi dengan kekejangan yang hampir tidak dapat ditanggung - anda bangun, membuat beberapa perjalanan ke tandas, dan tiba-tiba perut anda hilang.

Anda secara fizikal berasa lebih ringan. Dan inilah sebabnya pil ini sangat menakutkan. Perasaan yang diberikannya tidak mewakili apa yang sebenarnya dilakukannya, atau bahaya yang ditimbulkan oleh tubuh anda. Tetapi, dalam kombinasi dengan diet dan senaman yang berlebihan, anda pasti akan menurunkan berat badan, tetapi ketiganya adalah kombinasi yang mematikan.

Pencahar

GIF ihsan tumblr.com

Dalam beberapa bulan terakhir, perbincangan mengenai pencahar akhirnya mendapat perhatian. Pada Januari 2015, Marie Claire menyiarkan artikel mengenai Anna Fields , seorang wanita yang hampir mati kerana tabiat makannya yang tidak sihat dan penyalahgunaan pencahar. Fields mengatakan bahawa setelah mengambil julap untuk pertama kalinya, dia terbangun dan 'gadis gemuk di dalamnya [merasa] cantik ... cantik.'

Sekiranya saya dapat menghantar mesej kepada sesiapa di luar sana yang berjuang dengan pil ini, hanya untuk mengetahui bahawa mereka menipu. Mereka nampaknya selamat kerana anda boleh membelinya pada usia berapa pun di mana-mana kedai ubat. Mereka disyorkan sebagai rawatan yang selamat untuk sembelit sehingga mereka tidak melakukannya nampaknya berbahaya. Mereka adalah pil kecil dan tidak berbahaya (ada yang cantik dan berwarna merah jambu). Tetapi harap maklum, mereka tidak hanya melakukannya tiada apa-apa untuk berat badan anda, tetapi ia akan menyebabkan kerosakan dalaman yang teruk.

Hentikan pencahar dan sebaliknya pilih cara semula jadi untuk menurunkan berat badan: minum banyak air, bersenam, makan prun jika anda memerlukan tendangan tambahan untuk membuat sesuatu bergerak. Tetapi jangan mencari kebahagiaan atau kecantikan dalam kotak pil yang dijual bebas. Rangkul badan anda seperti Nicki, kekurangan dan semua.

Pencahar

GIF ihsan dari giphy.com